الثلاثاء، 16 يونيو 2015

اجد صور للممثلة هيفاء وهبى 2015 ,اجمد صور الفنانة هيفاء وهبى 2014

اجد صور للممثلة هيفاء وهبى 2015 ,اجمد صور الفنانة هيفاء وهبى 2014


 ها وبمكانته وان دونتنا هالم المنوعات تقدم لكم هذا الموضوع باسم احدث صور للممثلة هيفاء وهبى 2014 , اجمل صور الفنانة هيفاء وهبى 2014  وان مدونتنا تقول لكم لكي تشاهدوا المزيد من صور الفنانين زوروا مدونتنا عالم المنوعات
احدث صور للممثلة هيفاء وهبى 2014 , اجمل صور الفنانة هيفاء وهبى 2014
احدث صور للممثلة هيفاء وهبى 2014 , اجمل صور الفنانة هيفاء وهبى 2014

الاثنين، 15 يونيو 2015

أحدث فساتين الزفاف عام 2014، اجمل واحلي فساتين زفاف للعرائس 2015


أحدث فساتين الزفاف عام 2014، اجمل واحلي فساتين زفاف للعرائس 2015
أحدث فساتين الزفاف عام 2014، اجمل واحلي فساتين زفاف للعرائس 2014
ان مدونة صور رومانسية تقدم لكم اليوم مجموعة جميلة من الفساتين الاروع للعرائس العامة ولكل عروسة تريد ان تلبس اجمل فستان لكي تبدو في منظر اجمل ولمن تريد ان تكون اجمل عروسة بفستان نادر الفساتين الاروع فساتين ليس لها مثيل الفساتين التي تبدو علي  كل فتاة في يوم زفافها اجمل عروسة تعالوا مدونتنا وتجدوا الاجمل و الاحسن وان مدونتنا صور رومانسية تقدم لكم اليوم هذا الموضوع باسم أحدث فساتين الزفاف عام 2014، اجمل واحلي فساتين زفاف للعرائس 2014 وان مدونتنا صور رومانسية تقول لكم لكي تشاهدوا المزيد من الصور الجميلة للفساتين العرائس زوروا مدونتنا صور رومانسية
أحدث فساتين الزفاف عام 2014، اجمل واحلي فساتين زفاف للعرائس 2014
أحدث فساتين الزفاف عام 2014، اجمل واحلي فساتين زفاف للعرائس 2014


السبت، 23 مايو 2015

١٠ أسباب تدفعك لتناول الفراولة بانتظام

 Header_image_benefits-of-strawberry-main-image-fustany

١٠ أسباب تدفعك لتناول الفراولة بانتظام

ما أجمل أن تتجهي إلى الثلاجة بعد الشعور بارتفاع درجات الحرارة وتأخذي منها حبات الفراولة التي تعزز إحساسك بالانتعاش وقتها! الفراولة من الفواكة الصيفية المحببة إلى قلبي، فهي ترمز إلى الحب، من وجهة نظري، بداية من شكلها الذي يشبه القلب إلى لونها الأحمر وطعمها اللذيذ. تعرفي فيما يلي على أشهر فوائد الفراولة التي ستجعلك تتناولينها باستمرار.
١- تحفز المادة الحمراء الموجودة في الفراولة والتي تسمى بالإنثوسيانين على حرق الدهون المخزنة في الجسم، لذ إذا كنت تتبعين إحدى أنظمة الرجيم فتناولي الكثير من الفراولة.
٢- للفراولة دور كبير في تحفيز الذاكرة بنسبة ١٠٠٪ في وقت قصير، فقط تناولي الفراولة لمدة ثمانية أسابيع وستشعرين بالفرق.
٣- تعتبر الفراولة من الفواكة الغنية بكمية كبيرة من الألياف وقليلة السعرات الحرارية، فكوب من الفراولة يعطي لجسمك ٥٤ سعر حراري فقط.
٤- هل تعلمي أن الفراولة من الفواكة المضادة للالتهاب وتحارب سرطان الرئة والفم وعنق الرحم؟
٥- من فوائد الفراولة أيضا أنها تحتوي على مركبات الفلافونويد والتي تحمي من تصلب الشرايين وخطر الإصابة بأمراض القلب المتعددة.
٦- تتميز الفراولة بغناها بالبوتاسيوم وفيتامين K والمغنسيوم اللازمين لصحة العظام.
٧- تحمي الفراولة من الشيخوخة المبكرة لاحتوائها على مادة البيوتين التي تعمل على تقوية الشعر والأظافر، كما تضم مضادات أكسدة تمنع من ترهل الجلد مبكرا.
٨- تناول الفراولة بانتظام يحمي العينين من الإصابة بالضمور الشبكي أي تلف الرؤية.
٩- كوب واحد من الفراولة وقت الغضب بإمكانه أن يجعلك هادئة، وذلك لاحتواء الفراولة على كمية كبيرة من فيتامين C الذي يعمل على خفض ارتفاع الدم وتقليل التوتر مما يجعله بمثابة مهدئ طبيعي للجسم.
١٠- تحارب الفراولة البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان وتقاوم أمراض اللثة وتساعد على تبييض الأسنان.

الخميس، 14 مايو 2015

أسرار المشاهير لخسارة الوزن واستعادة رشاقتهن



أسرار المشاهير لخسارة الوزن واستعادة رشاقتهن

زيادة الوزن ظل كابوسا يلاحق بعض النجمات في فترات معينة من حياتهن سواء بسبب ظروف الحمل والولادة أو مرورهن بأزمات مرضية أو غير ذلك. ولكن الجانب المشرق في الأمر، أنه لم تفشل أيا من هؤلاء النجمات في استعادة رشاقتهن من جديد حيث اتبعت كل منها أسرارها الخاصة لخسارة الوزن والحفاظ على الشكل المثالي لجسمها. لنتعرف سويا على أسرار بعض المشاهير لخسارة الوزن واستعادة رشاقتهن من جديد.
جيسيكا سيمبسون
بعدما تعرضت النجمة جيسيكا سيمبسون لزيادة كبيرة في الوزن خلال الحمل والولادة، قررت الدخول في تحدي مع نفسها من أجل استعادة رشاقتها. اعتمدت سيمبسون في البداية على الحركة وممارسة رياضة المشي سواء مع زوجها أو أطفالها، كما أنها كانت تحرص على القيام بما لا يقل عن ١٠,٠٠٠ خطوة حركية في اليوم الواحد لتظل نشيطة وفي حركة دائمة.
اهتمت سيمبسون أيضا بوضع أهداف أسبوعية لخسارة الوزن، بحيث يضم عدد السعرات الحرارية التي يجب ألا تتعداها والحركات الرياضية التي يجب أن تمارسها. وعند تحقيقها لهذه الأهداف قصيرة المدى، يزداد شعورها بالسعادة والعزيمة لتحقيق الهدف التالي.
مها أحمد
فاجأتنا النجمة مها أحمد في نهاية العام الماضي بتغير ملحوظ في وزنها. وتسائل جمهورها عن السر في ذلك، خاصة وأنها أفصحت من قبل أنها حاولت مرارا وتكرار التخلص من الوزن الزائد لكن دون جدوى.
تقول مها أحمد في إحدى الحوارات الصحفية، أن السر هو اتباعها لرجيم قاس يعتمد على تقليل السعرات الحرارية والابتعاد على النشويات والمقليات والحلويات تماما. بالإضافة إلى تناول طبق غني من السلطة يوميا، مع الحرص على تناول وجبة العشاء قبل الساعة الثامنة مساء والتوقف عن تناول الطعام بعدها. مارست مها رياضة المشي، لكنها تعترف بأنها لم تنتظم فيها. فكان تركيزها الشاغل هو الالتزام بالدايت والابتعاد عن الدهون. 
كلوي كارداشيان
لم يكن سر كلوي كارداشيان في إنقاص وزنها هو حرمان نفسها من تناول الأطعمة التي تعشقها، بل الاعتماد على ممارسة الرياضة الشاقة. ورغم أن ذلك جعل عملية إنقاص وزنها بطيئة، إلا أنها أرادت ألا يخلو نظامها الغذائي من المتعة.
كيم كارداشيان
على عكس شقيقتها، حرصت النجمة كيم كارداشيان بعد الولادة على اتباع نظاما غذائيا قاسيا، وهو نظام أتكينز الشهير لإنقاص الوزن. يرتكز النظام على تناول البروتينات، أي اللحوم والمأكولات البحرية والبيض والأجبان قليلة الدسم وقليلة الملح، وشرب ما لا يقل عن ٨ أكواب من الماء يوميا. أيضا تناول الفواكه الطبيعية قليلة السكر والخضراوات بكميات كبيرة دون إضافة الدهون إليها. بالإضافة إلى شرب السوائل خالية السكر مثل القهوة والأعشاب والشاي الأخضر والعصائر الخالية من السكر.

الاثنين، 11 مايو 2015

أفكار متنوعة وعصرية لمكياج عروس


جمال وصحة 

أفكار متنوعة وعصرية لمكياج عروس 2015

اختيار مكياج العروس ليست مهمة صعبة مقارنة بباقي تحضيرات الزفاف الأخرى. فالأمر يستلزم فقط اختيار الألوان والطلات التي تتناسب مع شخصية كل عروس وطبيعة حفل الزفاف. إذا كنت من الشخصيات المحبة للبساطة، فلا تترددي في تنفيذ مكياج عروس هادئ وبألوان طبيعية مثل الوردي والبيج مع عمل تحديد مسحوب للعينين ومحاولة إبراز ملامح الوجه بتحديد الحواجب واستخدام الرموش الصناعية. هذا النوع من المكياج يتناسب أيضا مع فساتين الزفاف المعقدة أو الغنية بالكثير من التفاصيل لأنها تخلق توازنا في إطلالتك.
أما بالنسبة للعروس الجريئة التي ترغب في تنفيذ إطلالة أكثر إثارة ولفتا للانتباه، فالمكياج الكلاسيكي هو الأمثل لك. استعيني بألوان أحمر الشفاه القوية مثل الأحمر والفوشيا، ويمكنك تنفيذ مكياج عيون سموكي يمنحك إطلالة ساحرة وجذابة. وإذا كنت تخططين لإقامة حفل زفافك في إحدي الأماكن المفتوحة، فنصيحتنا لك هي اختيار مكياج زاه يعتمد على الألوان الوردية الصريحة والاستعانة بإكسسوارت الشعر المصنوعة من الزهور.
شاهدي في الصور التالية، أفكار متنوعة وعصرية لمكياج عروس 2015. أخبرينا أيهم الأنسب لشخصيتك؟

اقرأي هنا المزيد من النصائح لوضع المكياج بطريقة صحيحة

مواضيع أخرى اخترناها لك:
كيف تضعين المكياج مع الملابس الحمراء؟
سبع طرق لربط الأحزمة بطريقة أنيقة وعصرية
ما هي أسباب الشعور بالألم أثناء الجماع؟



تصنيفات مكياج عروس  مكياج 2015  مكياج العروس  مكياج زفاف  مكياج سهرة  مكياج عروس 2015  الميكاج تحضيرات الزفاف  زفاف  نصائح زفاف  أفكار مكياج زفاف  أفكار مكياج  موضة المكياج   عروس  عروس 2015  نصائح للعروس  موضة العروس  عرائس 

ا


سارة خليل هل لاحظت من قبل في فصلك الدراسي الفتاة التي تظل دوما هادئة ومسالمة، ولكن عندما تحدثت أخيرا يفاجئك كم الأفكار التى تدور بذهنها ؟ هذه الفتاة ضمن فريق فستاني هي سارة خليل. فأول ما تلاحظه عن سارة هو ردود أفعالها العفوية وتجاوبها مع الأحداث بشكل لا تتوقعه، وهو ما يرسم الابتسامة دائما على وجه باقي الفريق. صفة اخرى تميزها هي أنها شخصية نشيطة، تصل المكتب باكرا، تحتسي فنجان القهوة المغطى بالكريمة، وتبدأ اليوم بكتابة مقال عن نصائح الجمال (المجال المفضل لديها). عندما يتعلق الأمر بطلب الطعام في المكتب، فإن اختيارات سارة لا تخلو من البطاطس الفرنسية المقرمشة والفراخ المقلية - الطعام المفضل لديها! يمكنكم التواصل معها على sara@fustany.com.


الثلاثاء، 5 مايو 2015

Bus Driver

Bus Driver

في لعبة الكومبيوتر المميزة Bus Driver ,عملك هو إيصال المسافرين إلى أنحاء مختلفة من بيئة واقعية و جذابة , عليك أن تسافر متقيداً بمواعيد ثابتة و عبر طري

التقييم  2253/506 بواسطة 506 مستخدم

الأحد، 3 مايو 2015

Superbike Racers

تحميل WinXP,Windows 7   بالنسبة إلى لعبة فهي محدودة الخيارات وطرق اللعب، فان رسوماتها ممتازة وعالية الجودة والدقة،
اللعبة سريعة الوتيرة وسهلة للوقوع في نفق الإدمان بها،
ويمكن أن تدار الإعدادات من قبل الشباب الصغار حتى.
حيث سوف تظهر لك لائحة عندما تقوم بفتح اللعبة حيث تحتوي هذه اللائحة على مجموعة خيارات للاختيار فيما بينها وهذه الخيارات سهلة حيث تتضمن فتح لعبة جديدة أو المساعدة أو إكمال لعبة قديمة أو الخيارات لتقوم بضبط إعدادات اللعبة من صوت وحجم للعبة وغيرها
Pic1.

لجعل الأشياء مثيرة للاهتمام، تقدم Superbike Racers خيارات متعددة من ناحية الخيارات وخيارات اللعب.
هناك عدة مسارات يمكنك الاختيار بينها, فهذه الصورة تريك هذه الخاصة التي تتمتع بها هذه اللعبة الرائعة والفريدة من نوعها .
Superbike Racers


كما لديك مجموعة من الدراجات النارية التي يمكنك الاختيار منها لركوبها على المضمار الذي اخترته, وتستطيع أن تفوز بدراجات جديدة تكون أسرع والتحكم بها أسهل لتمكنك من الفوز بسباقات أخرى والفوز بجوائز أكبر, فكلما زادت السرعة زادت فرصك في الفوز .
Superbike Racers


وبالإضافة إلى هذا كله يمكنك اختيار درجة الصعوبة التي تناسبك, إما Rapida، أو SUPERA أو Hypera. وأما خيار السباق, فيمكنك الاختيار بين "منافسة" أو "سباق مع الوقت", وهذا الذي نراه في هذه الصورة, وهو دليل على روعة هذه اللعبة وتصدرها ألعاب السباقات .
Superbike Racers
.

ولجعل الأمور أكثر إثارة, خيارات لعبة Superbike Racers تفتح عند اجتياز عدة مراحل, فسوف تبدأ السباق الأول مع عدد قليل من الخيارات. هناك خيار لتغيير مستوى الصعوبة أيضا، إذا كنت في حاجة إليها،
والجميع سوف يتمتع بالصوت الحقيقي الذي يشعرك بأنك تخوض السباق في الحياة الواقعية.
واختصارا لكل شيء ذكر في الأعلى،لعبة Superbike Racersهي لعبة ممتعة جدا وحقيقية إلى حد كبير وصادقة في نواياها.في حين أن الرسومات وطريقة اللعب تعتبر لعبة كلاسيكية واقعية نسبة إلى لعبةNeed For Speed.
يمكنك تنزيل اللعبة على حاسوبك الخاص بشكل مجاني تماما فهي في الواقع لعبة جميلة ومثيرة للإعجاب.

على محبي السباقات وخاصة سباقات الدراجات النارية عدم تفويت هذه الفرصة لتحميل هذه اللعبة على حاسبك الشخص بشكل مجاني لتشعر شعور المتسابق الحقيقي, ولتصبح واحدا منهم! وهذه صور من قلب الحدث لتريكم مدى روعتها وإقناعكم بعدم تفويت هذه الفرصة الذهبية pi5
Superbike Racers
.



صور من البرنامج

Superbike Racers Superbike Racers Superbike Racers Superbike Racers Superbike Racers Superbike Racers

Need for Speed Most Wanted Demo

 تحميل WinXP,Windows 7 
  Need for Speed Most Wanted Demo صورة

Need for Speed Most Wanted Demo

" نيد فور سبيد – موست ونتيد " واحدة من أكثر الألعاب شعبية في عائلة EA المنتجة لألعاب سباق السيارات المثيرة و المشوقة . إذا كنت من كبار مدمني لعبة

Need For Extreme

تحميل WinXP,Wi

Need For Extreme صورة Need For Extreme

Need For Extreme لعبة رائعة تخطف الأنفاس بمراحلها المتنوعة, هدفك الأساسي في هذه اللعبة هو الفوز بالمركز الأول بسيارتك السريعة ,إن الشغف للسرعة و الخطر ndows 7

Wheels of Steel Convoy 1.0 18


18 Wheels of Steel Convoy 1.0 صورة

18 Wheels of Steel Convoy 1.0

اذا كنت من هواة قيادة الشاحنات فهذا اللعبة هي خيارك الافضل حيث تقوم بنقل البضائع والتعرف على السائقين الجدد والانضمام اليهم في اكثر من 50 مدينة وكلما

 تحميل  WinXP,Windows 7


السبت، 2 مايو 2015

حمد شيبة - عينك وسط راسك

احمد شيبة - عينك وسط راسك


 

احمد شيبة - عينك وسط راسك

جديد موال احمد شيبة - عينك وسط راسك 2015 - كامل

العاب فلاش - Games g9g , g9g , games , Zuma , العاب زوما , تحميل لعبة زوما , لعبة زوما العاب سباق سيارات

العاب سباق سيارات

العاب سباق سيارات
العاب سباق سيارات فقط علي العاب فلاش لولو اجمل العاب سباق سيارات جمعنا لكم مجموعة مميزة جدا من العاب سيارات سباق تستحق اللعب قم الان بالمنافسة في سباق السيارات الملئ بالتحدي اضغط الان علي play game وابداء التحدي وسابق الان كل الذين يتحدوك يالا يالا شد الهمة . نتمي ان تستمتعوا بالعاب سباق سيارات علي  al3abflash3.com استمتعوا الان

ماتنحنيش ولا تنكسر توزيع علاء فارس




ماتنحنيش ولا تنكسر توزيع علاء فارس


  

ماتنحنيش ولا تنكسر توزيع علاء فارس

احمد سعد ماتنحنيش ولا تنكسر توزيع دي جي علاء فارس شغل من الاخر

اغانى شعبى

الجمعة، 1 مايو 2015

تحميل لعبة المختال Vainglorious




-الغوص في موبا الكامل من قبل المطورين سابقا في مكافحة الشغب وعاصفة ثلجية.
2-تزج نفسك في عالم مذهل مع رسومات الدقة فائقة.
3- لعب مع الضوابط الدقيقة التي تضخيم المهارات الخاصة بك.4- الحريق من خلال المباريات 20 دقيقة سريع الخطى.5- استكشاف مجموعة متنوعة هائلة والمرونة في البند يبني لكل بطل.
6- رسومات وتصميمات رائعه واقعيه تجسد لك متعة اللعبه
7-الموسيقى التصويريه فى قمة الجمال والروعه
8- جرافك عالى المستوى ومشاهد طبيعيه جدا يمكن ان تراها.

الأربعاء، 25 مارس 2015

صور دموع بنات حزينة , صور دموع وفراق صور معبرة جميلة


مرحبا اقدم لكم اليوم مجموعة صور دموع حزينة معبرة تشمل صور دموع للتصميم وصور دموع بنات حزينة , صور دموع وفراق صور معبرة جميلة عن الحب الحزين والفراق الكثير جدا يحث عن صور دموع ليستخدمها للتصمم عليها ببرنامج الفوتوشوب ومننا اللى يكتب عليها عبارات حزينة جدا معبرة عن الدموع وجمعت لكم صور جديدة بنات تبكى صور دموع للتصميم جديدة وجميلة صور دموع الحبيب , دموع الحب , صور دموع حزينة جدا , صور حب حزينة , صور دموع واهات وان مدونتن صور رومانسي تقدم لكم اليوم هذا الموضوع باسم صور دموع حزينة 2014 , صور حزينة جدا معبرة 2014 وان مدونتن صور رومانسية تقول لكم لكي تشاهدوا المزيد من صور الحزن


صور دموع حزينة

صور دموع حزينة





صور فرحة جميلة 2015 , الحظة الجميلة في فرحة 2015


صور فرحة جميلة 2015 , الحظة الجميلة في فرحة 2015
صور فرحة جميلة 2015 , الحظة الجميلة في فرحة 2015
  جميل عن صور الفرحة الجميلة الفرحة التي تنقلك من حياة الحزن واليأس الي حياة جديدة تسمي حياة الفرح الجميلة الصور التي تتفائل منها الي ان تعطي لنفسك جزء من الوقت لكي تعيش حياة الفرح الجميل الصور التي ليس لها مثيل في الجور الاروع الصور الجميلة والمثالية الصور الجميلة والرائعة الصور التي تفوق العقل والخيال الصور العالمية من الفرح وان مدونتنا تقدم لكم اليوم هذا الموضوع باسم
صور فرحة جميلة 2015 , الحظة الجميلة في فرحة 2015 وان مدونتنا تقول لكم لكي تشاهدوا المزيد من صور الفرح الجميلة ولحظة الفرحة زوروا مدونتنا صور رومانسية
صور فرحة جميلة 2015 , الحظة الجميلة في فرحة 2015
صور فرحة جميلة 2015 , الحظة الجميلة في فرحة 2015



البوم صور الفنانة هيفاء وهبي ملكة الجمال و الأناقة 2015

  البوم صور الفنانة هيفاء وهبي ملكة الجمال و الأناقة 2015
  البوم صور الفنانة هيفاء وهبي ملكة الجمال و الأناقة 2015

البوم صور ملكة جمال العرب 2015


اجدد صور المشاهير العرب من مدونة صور رومانسيةا 2015- حصريا صور فنانين


 من مدونة بنت الامارات... بالصور نجمات لبناند يتنافسن على لقب الأكثر جمالا في 
ليلة الأناقة فساتين نجمات ... البوم صور هيفاء وهبي/ صور هيفاء وهبي الفنانة